פילאטיס| רוז מזור| ב' ד'

תרגילים שונים שנועדו  לשפר את היציבה, גמישות, כוח, פעולת המפרקים, שיווי משקל ומודעות לגוף.
הפילאטיס מבוסס על הארכת ומתיחה של השרירים בגוף , בצורה מבוקרת ומאוזנת.

ניתן להתאים לצרכים של אנשים שונים ובהתאם ליכולות הפיזיות

** תושבי חוץ 50% תוספת